"Café sophro" du 14/05/2022
- librairielanouvell
- 17 mai 2022
- 1 min de lecture
Samedi a eu lieu la deuxième édition du "café sophro" à la librairie avec Marion de Voyages à portée de mains.
Au programme : "Se mettre dans sa bulle" !
Le soleil était au rendez-vous, l'atelier a pu être réalisé dans le jardin.
☀️ Découverte de la respiration abdominale
🌞 Construire mentalement sa bulle grâce à des exercices de respiration pour qu'elle puisse vous accompagner au quotidien
🌼 Se laisser porter par la voix de Marion pour une détente profonde de tout le corps et une mise en application de sa bulle dans une situation nécessaire
Un moment d'échange, de partage et de bienveillance autour d'un jus de fruits et des muffins de la librairie 😍
Voici les mots des participants après l'atelier :
-" je me sens apaisée "
- "j'ai envie d'en apprendre encore plus sur la sophrologie "
- " cela donne presque envie d'être dans une situation où la bulle est nécessaire"
- "y aura t-il d'autres ateliers ?"
Merci à tous pour votre participation 🙏 et au plaisir de vous proposer d'autres ateliers.
Merci à Marion pour ces belles collaborations !
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Marion REMY
SOPHROLOGUE ET PRATICIENNE EN MASSAGES BIEN-ÊTRE
Spécialisée en périnatalité
75 Grand rue 38650 Monestier de Clermont
Cabinet Voyages à portée de mains
www.voyagesaporteedemains.com
06 36 66 55 44
contact@voyagesaporteedemains.com
L'Art de l'Harmonie : Quand la Sophrologie Rencontre l'Élégance Vestimentaire
Merci pour ce partage enrichissant sur le café sophro ! Cette approche de bien-être mérite d'être approfondie, notamment dans sa dimension holistique qui englobe aussi notre rapport à l'apparence et à la confiance en soi.
La Sophrologie et l'Image de Soi : Une Connexion Profonde
La sophrologie, développée par Alfonso Caycedo dans les années 1960, ne se contente pas d'apaiser l'esprit. Elle révèle une vérité fondamentale : notre bien-être intérieur se reflète dans notre présentation extérieure. Les techniques de visualisation positive utilisées en sophrologie permettent de développer une image corporelle saine, élément crucial pour choisir des vêtements qui nous mettent véritablement en valeur.